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24 juin 2011 5 24 /06 /juin /2011 08:04

 

 

 

 la com, 

 Petite recette plutôt sympa, pour le soir par exemple avec une bonne salade..

001.JPG

 

 

 

 

 

 

Ingrédients:

 

4 tranches de saumon fumé , 

 3 oeufs,

10 cl de crême fraiche

 aneth, menthe ,

1 gousse d'ail ,

 sel poivre,

huile d'olive.

Préparation:

 

Râper les courgettes et les faire revenir dans de l'huile d'oliveavec l'ail et les herbes, ajoutez un peu de poivre. Réservez.Battre les oeufs et la crême en omelette. Mélangez l'omelette avec les courgettes. Tapissez vos 4 ramequins avec les ranches de saumon fumé. Versez le mélange omelette courgette dans les ramequins tapissés de saumon. cuire au bain-marie pendant 15 minutes

003.JPG

 

 

Bon appétit pardi....

 

et aussi bonne journée à tous.

    TATIANA.

 

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commentaires

Picardine 10/08/2011 17:54


Bon, je suis venue lire et relire je ne trouve pas le nombre de courgettes.. même dans les commentaires personne n'a rien relevé .. je vais improviser ... Allez je file préparer ce p'tit plat.
Bisous


Picardine 10/08/2011 08:53


hum hum que de recettes je retiens celle ci pour ce soir ; il me reste du saumon de verrinnes de dimanche et j'ai des courgettes ... merci pour ton gentil commentaire. @+ bisous


isdael 29/06/2011 17:22


kikou quelle chaleur mazette on est bien à l'ombre big bisous


virjaja 29/06/2011 14:50


quelle bonne idée...ça doit etre délicieux, et ma dernière n'aime pas les courgettes, mais rapées, elle ne les verraient pas! gros bisous Tatiana. cathy


Marishka 27/06/2011 15:54


Bonjour Tatiana

Une super bonne recette que je vais sans doute essayer !

Météo caniculaire..... ça chauffe !

Je te souhaite une bonne journée et

une bonne semaine.

Gros bisous.

Marishka


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